رهایی از پشیمانی
در نظر گرفتن زندگی بدون ذره‌ای پشیمانی دشوار است. تصور کنید اگر در مقطعی حساس مسیر متفاوتی را انتخاب میکردید، چه در مورد رابطه‌ای در گذشته، فرصت شغلی از دست رفته یا انتخاب محل زندگی، چه اتفاقی میافتاد. پشیمانی میتواند ایستا باشد، ما را مملو از ناامیدی و شرم کند – اما همچنین میتواند ابزار قدرتمندی برای خودشناسی و تغییر باشد. در این راهنمای امیدوارکننده، روان‌شناس مشهور رابرت لیهی نشان میدهد که چگونه از پشیمانی به نفع خود استفاده کنید. دکتر لیهی با استفاده از مهارت‌‌های پیشرفتۀ مبتنی بر درمان شناختی-رفتاری نشان میدهد که چگونه از پشیمانی رها شده و با وضوح و اطمینان بیشتری تصمیم-گیری کنید. ابزارهای کاربردی این کتاب به شما کمک می‌کند تا راهبردهای آن را در زندگی‌تان پیاده‌سازی کنید. شما نویسندۀ زندگی خودتان هستید، پس بی‌خیال پشیمانی شوید و فصل بعدی را بنویسید و سپس آن را زندگی کنید.
برای دیدن فهرست و صفحات ابتدایی کتاب بر اینجا کلیک کنید.
تومان 250,000
این محصول را بخرید و 250 امتیازات به ارزش (تومان 12,500) دریافت کنیدجزئیات کتاب
| ناشر: | دانژه |
|---|---|
| مؤلف: | رابرت ال.لیهی |
| مترجم: | مهدی آزاد |
| قطع: | رقعی، جلد سخت |
| تعداد صفحات: | 367 |
| شابک: | 978-600-250-347-3 |
حسین –
زندگی بهتر برای خودم بسازم