ازذهنت بیرون بیا و زندگی کن (قدم به قدم با ذهن اگاهی و پذیرش) غلبه بر افسردگی تغییر درد هیجانی
با خواندن اين اثر ممتاز، درخواهيد يافت كه رنج مسئلهاي كاملاً طبيعي است و انسان بايد بياموزد كه چگونه با آن كنار بيايد. نويسنده اين كتاب به خوبي نشان ميدهد كه دست و پا زدن براي كسي كه در باتلاق به دام افتاده خود مشكلآفرين خواهد بود. پرفسور هيز با تسلطي خيرهكننده، خواننده را به اين فكر ميرساند كه پيمودن مسير يك زندگي دلخواه و آموختن اينكه چگونه ميتوانيد آرزوهايتان را برآورده كنيد كار آساني نيست، زيرا ذهن شما همانند ذهن تمامي انسانها، دامها و موانعي بر سر راه قرار ميدهد و اين كتاب ميآموزد كه چگونه خود را از اين دامها رها كنيد. آيا خروج از ذهن و وارد شدن به زندگي اتفاق خوشايندي نيست؟ خواندن اين كتاب به همان اندازه كه براي خوانندگان غيرحرفهاي سودمند است، براي روانشناسان، مشاوران و روانپزشكان و ديگر متخصصان حوزه سلامت روان نيز ميتواند سودمند باشد
تومان 340,000
جزئیات کتاب
عنوان کتاب : | ازذهنت بیرون بیا و زندگی کن (قدم به قدم با ذهن اگاهی و پذیرش) غلبه بر افسردگی تغيير درد هیجانی |
---|---|
موضوع : | خودپذیری – تعهد |
ناشر : | انتشارات دانژه |
مترجم کتاب : | دکتر علي صاحبي |
قطع : | وزیری |
نوبت چاپ : | نهم |
تعداد صفحات : | 408 |
شابک - ISBN | 978-600-250-187-5 |
سعید عبادی زارع –
خوب است
Ss –
اگر کسی اکت و نظریه چارچوب رابطه ای را خوب متوجه بشود ی پیشرفت مستمر و بدون توقف را تجربه میکند