شناخت مشکلات هیجانی از دیدگاه رفتاردرمانی عقلانی هیجانی

اگر شما نيز همچون ميليون‌ها نفر ديگر تاكنون، اضطراب، افسردگي، احساس گناه، آزردگي، كينه، حسادت و كمرويي را تجربه كرده‌ايد، خواندن اين اثر برايتان بسيار مفيد خواهد بود. هر فصل از فصول 9 گانه اين كتاب، به يكي از مشكلات هيجاني پرداخته و پس از ريشه‌يابي و تحليل هر مشكل راه‌هاي غلبه بر آن را با ذكر موارد واقعي نشان مي‌دهد. مطالعه اين كتاب براي همه كساني كه علاقمند به رفع مشكلات هيجاني خود هستند توصيه مي‌شود