مطالعۀ این کتاب به خواننده میآموزد که چگونه با هیجانات و انگیزشهای شرمآور خود رابطه برقرار کند و بدون پیشداوری دریابد که بهرغم اینها، جوهرهای به نام (خود) در درون ماست که میتوانیم با آن زندگی خود را هدایت کنیم. از طریق انجام تمرینهای کتاب میتوانیم هیجانها و باورهای افراطی خود را تغییر دهیم و با دوستان و آشنایان رابطۀ صمیمانهتری برقرار کنیم. هرچند خواندن این کتاب شما را از رفتن به مشاوره بینیاز نمیکند، با این وصف مطالعۀ آن در فاصلۀ جلسات درمانی، اثربخشی درمان را افزایش و طول مدت آن را کاهش میدهد.
با کلیک کردن بر اینجا میتوانید صفحات نخست کتاب را دریافت نمایید.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.