خوددرمانی گام به گام اختلال توجه و بیش فعالی (برنامه مبتنی بر رویکرد شناختی-رفتاری)

از اختلال کاستی توجه و بیش‌فعالی به عنوان شایع‌ترین اختلال دوران کودکی یاد می‌شود که امکان دارد تا نوجوانی، جوانی و بزرگ‌سالی هم ادامه یابد. حدود 26 در صد بزرگ‌سالان، به این اختلال مبتلا هستند و به‌طورمعمول شيوع آن در مردان بیشتر از زنان است. اکثر افرادی که با این اختلال دست و پنجه نرم می‌کنند، اظهار می‌دارند که مشکلاتی در توجه، تمرکز، مديريت زمان، برنامه‌ريزی و سامان‌دهی را تجربه ‌کرده‌اند.

در سال‌های اخیر، برای درمان این اختلال، بيشتر از روش‌ دارودرمانی استفاده‌ شده است که نمی‌توان اثرات جانبی اين روش، مانند کاهش اشتها، ايجاد بی‌خوابی، سردرد و افزايش فشار خون و ضربان قلب را ناديده گرفت. از اين رو، در کتاب ارزشمند چگونه اختلال کاستی توجه و بيش‌فعالی خود را مديريت کنيم؟ ترکیب دارودرمانی با شناخت درمانی با استفاده از ده کاربرگ مبتنی بر رويکرد شناختی-رفتاری به عنوان يک روش جديد، با زباني ساده و کاربردی توصيه شده است.

برنامۀ درمانی ارائه شده در اين کتاب، به خوبی به افراد مبتلا به اين اختلال کمک می‌کند تا از عهدة رويارويي با اختلال خود برآيند و آن را مديريت کنند.

تومان 120,000

این محصول را بخرید و 120 امتیازات به ارزش (تومان 6,000) دریافت کنید

جزئیات کتاب

عنوان کتاب

خوددرمانی گام به گام اختلال توجه و بیش فعالی (برنامه مبتنی بر رویکرد شناختی-رفتاری)

موضوع :

کم توجهی در بزرگسالان
شناخت درمانی

ناشر :

انتشارات دانژه

نویسنده کتاب :

دکتر سوزان اسپریچ
دکتر کرول پرلمن
دکتر میخاییل اتو

مترجم کتاب :

دکتر احمد به پژوه
سیده زهرا سیدنوری

قطع :

رقعی

نوبت چاپ :

اول

تعداد صفحات :

255

شابک - ISBN

978-600-250-268-1

درباره نویسنده

احمد به‌پژوه

زهرا سید نوری

سوزان اسپریچ

کرول پرلمن

میخاییل اتو

میخاییل اتواحمد به‌پژوه

میخاییل اتواحمد به‌پژوهاحمد به‌پژوه

میخاییل اتواحمد به‌پژوهاحمد به‌پژوهاحمد به‌پژوه

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “خوددرمانی گام به گام اختلال توجه و بیش فعالی (برنامه مبتنی بر رویکرد شناختی-رفتاری)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *