عزت‌ نفس در 10 گام

عزت نفس ريشه‌ي اعتماد و داربست اصلي ارتباط سالم با خود و با ديگران است . آن كه خود را عزيز بداند، به خود احترام بگذارد، از هرآن‌چه موجب خواري است مي‌گريزد و به نيكي و سلامت مي‌گرايد . عزت نفس سبب خود دوستي و زمينه‌ي ضروري رضامندي و خرسندي است. كتاب عزت نفس در 10گام كه تا چاپ دوم 3ميليون نسخه از آن به فروش رفته، يكي از بهترين كتاب‌هايي است كه در اين زمينه منتشر شده است. نويسنده‌ي اين اثر، دكتر برنز، روان‌پزشك روان‌پزشك باليني و استاد روان‌پزشكي و نورولوژي دانشگاه استانفورد آمريكاست كه خود، اين كتاب‌ را در ده‌ها كارگاه‌آموزشي براي روان‌درمان‌گران و افراد عادي تدريس كرده است . كتاب در عين برخورداري از دقت علمي و تخصصي ، به شيوه‌اي كاملا عملي، خواننده را ياري مي‌دهد تا با مطالعه و اجراي تمرينات و خود سنجي، به پيشرفت‌هاي شگفت انگيزي نائل شود. وجود آزمون‌هاي اضطراب، رضامندي، خلق‌وخوي، افسردگي، اعتماد به نفس و روش‌هاي شناخت درماني، كتاب را به خودآموزي بسيارمفيد براي عموم و منبع مناسبي براي درمان‌گران، مشاوران و دانشجويان علوم رفتاري، تبديل كرده است

تومان 95,000

جزئیات کتاب

عنوان کتاب :

عزت‌ نفس در 10 گام

موضوع :

عزت نفس – شناخت درمانی – افسردگی

ناشر :

انتشارات دانژه

نویسنده کتاب :

ديويد برنز

مترجم کتاب :

اشرف كربلايي نوري

قطع :

وزیری

نوبت چاپ :

یازدهم

تعداد صفحات :

364

شابک - ISBN

978-600-250-052-6

درباره نویسنده

اشرف کربلایی نوری

دیوید د.برنز

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “عزت‌ نفس در 10 گام”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *