خوددرمانی گام به گام اختلال توجه و بیش فعالی (برنامه مبتنی بر رویکرد شناختی-رفتاری)

از اختلال کاستی توجه و بیش‌فعالی به عنوان شایع‌ترین اختلال دوران کودکی یاد می‌شود که امکان دارد تا نوجوانی، جوانی و بزرگ‌سالی هم ادامه یابد. حدود 26 در صد بزرگ‌سالان، به این اختلال مبتلا هستند و به‌طورمعمول شيوع آن در مردان بیشتر از زنان است. اکثر افرادی که با این اختلال دست و پنجه نرم می‌کنند، اظهار می‌دارند که مشکلاتی در توجه، تمرکز، مديريت زمان، برنامه‌ريزی و سامان‌دهی را تجربه ‌کرده‌اند.

در سال‌های اخیر، برای درمان این اختلال، بيشتر از روش‌ دارودرمانی استفاده‌ شده است که نمی‌توان اثرات جانبی اين روش، مانند کاهش اشتها، ايجاد بی‌خوابی، سردرد و افزايش فشار خون و ضربان قلب را ناديده گرفت. از اين رو، در کتاب ارزشمند چگونه اختلال کاستی توجه و بيش‌فعالی خود را مديريت کنيم؟ ترکیب دارودرمانی با شناخت درمانی با استفاده از ده کاربرگ مبتنی بر رويکرد شناختی-رفتاری به عنوان يک روش جديد، با زباني ساده و کاربردی توصيه شده است.

برنامۀ درمانی ارائه شده در اين کتاب، به خوبی به افراد مبتلا به اين اختلال کمک می‌کند تا از عهدة رويارويي با اختلال خود برآيند و آن را مديريت کنند.

تومان 50,000

جزئیات کتاب

عنوان کتاب

خوددرمانی گام به گام اختلال توجه و بیش فعالی (برنامه مبتنی بر رویکرد شناختی-رفتاری)

موضوع :

کم توجهی در بزرگسالان
شناخت درمانی

ناشر :

انتشارات دانژه

نویسنده کتاب :

دکتر سوزان اسپریچ
دکتر کرول پرلمن
دکتر میخاییل اتو

مترجم کتاب :

دکتر احمد به پژوه
سیده زهرا سیدنوری

قطع :

رقعی

نوبت چاپ :

اول

تعداد صفحات :

255

شابک - ISBN

978-600-250-268-1

درباره نویسنده

احمد به‌پژوه

زهرا سید نوری

سوزان اسپریچ

کرول پرلمن

میخاییل اتو

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “خوددرمانی گام به گام اختلال توجه و بیش فعالی (برنامه مبتنی بر رویکرد شناختی-رفتاری)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *