بررسی جامع استرس

در سراسر جهان مردم دچار استرس زيادي مي‌شوند كه از علل آن مي‌توان به موارد زير اشاره كرد: فشار محل كار، استرس خانگي يا زناشويي و تغييرات آداب و رسوم اجتماعي. اين امر باعث كاهش سلامت و افزايش وحشتناك بيماري‌هايي چون ديابت و نارسايي‌هاي مزمن قلبي مي‌شود. اين كتاب نگاهي جامع و جذاب به مفهوم استرس مي‌اندازد و تأثيرات فيزيولوژيكي، پاسخ بدن ما به استرس و نتايج آن را مي‌كاود. اين كتاب راهنمايي است براي انتخاب مناسب‌ترين تكنيك‌ها براي مديريت استرس و روش‌هاي بهبود سلامت و بهداشت

تومان 30,000

جزئیات کتاب

عنوان کتاب :

بررسی جامع استرس

موضوع :

فشار روانی

ناشر :

انتشارات دانژه

نویسنده کتاب :

ويناي جوشي

مترجم کتاب :

ابوذر كرمي

قطع :

رقعی

نوبت چاپ :

اول

تعداد صفحات :

180

شابک ISBN

978-600-551-031-7

درباره نویسنده

ابوذر کرمی

وینای جوشی

دیدگاهها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین نفری باشید که دیدگاهی را ارسال می کنید برای “بررسی جامع استرس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *