ثبت نام رایگان و آسان است!
درهزاره سوم میلادی افسردگی نوعی اختلال روانی رایج است که از آن به عنوان سرماخوردگی روانی یاد میشود و تخمین زده شده است که بیش از 300 میلیون نفردرگروه های سنی گوناگون از آن رنج می برند. اکثرافراد افسرده با نشانه های افسردگی مانند احساس غم و غصه،پرخاشگری، اساس خستگی و پوچی،وجود افکار منفی و ناتوانی درکسب شادی و لذت از زندگی آشنا هستند.امید است مطالعه این کتاب برای هر فردی که ازافسردگی رنج میبرد موثر و سودمند واقع شود.
شناسنامه کتاب | |
عنوان کتاب | خوددرمانی گام به گام افسردگی (چگونه افسردگی خود را مدیریت کنیم؟) |
موضوع | درمان افسردگی |
نویسنده | کری ادیگتون تیموتیاسترامن آنجلا ویت گرگوری کلدن |
مترجم | دکتراحمد بهپژوه زهرا سید نوری |