محتوایی برای نمایش وجود ندارد !
از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن(قدم به قدم با ذهن‌آگاهی و پذیرش) غلبه بر افسردگی تغيير درد هیجانی
- تولید کنندگان نشر دانژه
- کد محصول: روانشناسی
- موجودی: در انبار
با خواندن اين اثر ممتاز، درخواهيد يافت كه رنج مسئله‌اي كاملاً طبيعي است و انسان بايد بياموزد كه چگونه با آن كنار بيايد. نويسنده اين كتاب به خوبي نشان مي‌دهد كه دست و پا زدن براي كسي كه در باتلاق به دام افتاده خود مشكل‌آفرين خواهد بود. پرفسور هيز با تسلطي خيره‌كننده، خواننده را به اين فكر مي‌رساند كه پيمودن مسير يك زندگي دلخواه و آموختن اين‌كه چگونه مي‌توانيد آرزوهايتان را برآورده كنيد كار آساني نيست، زيرا ذهن شما همانند ذهن تمامي انسان‌ها، دام‌ها و موانعي بر سر راه قرار مي‌دهد و اين كتاب مي‌آموزد كه چگونه خود را از اين دام‌ها رها كنيد. آيا خروج از ذهن و وارد شدن به زندگي اتفاق خوشايندي نيست؟ خواندن اين كتاب به همان اندازه كه براي خوانندگان غيرحرفه‌اي سودمند است، براي روانشناسان، مشاوران و روان‌پزشكان و ديگر متخصصان حوزه سلامت روان نيز مي‌تواند سودمند باشد
| شناسنامه کتاب | |
| عنوان کتاب | از ذهنت بيرون بيا و زندگي كن (قدم به قدم با ذهن‌آگاهي و پذيرش) غلبه بر افسردگي تغيير درد هيجاني |
| نویسنده | استيون هيز - اسپنسر اسميت |
| مترجم | علي صاحبي - مهدي اسكندري |